Cosa ti rende felice?

Come trovare la felicità? Grandissima domanda…
Proviamo a scoprirlo insieme!

L’autoconsapevolezza di ciò che ti rende felice o ti fa stare bene è il primo passo per raggiungere questo obiettivo. Pensa per esempio alle tue passioni, ai tuoi hobby, a cosa fai nei momenti in cui ti senti maggiormente sereno… Ognuno di noi ha una propria storia, unica e irripetibile, e una propria unicità. L’essenza del Coaching è proprio quella di trovare, allenare e valorizzare le potenzialità di ognuno. Per raggiungere i nostri obiettivi è importante avere un focus preciso. Spesso ci concentriamo su un obiettivo piuttosto astratto e poco delineato, dimenticandoci della parte più importante:

• Come possiamo raggiungerlo?
• Si può forse suddividere in più obiettivi intermedi?
• Quali sono le azioni concrete che possono avvicinarci al traguardo?

Sembrano domande del tutto scontate e banali, eppure è spesso molto difficile trovare risposte concrete. Con la filosofia del Coaching possiamo aiutarti a definire un piano d’azione efficace e mirato. Senza aver chiaro dove si vuole arrivare è infatti impossibile ottenere risultati soddisfacenti. Sono proprio le parole fare e azione che caratterizzano il percorso di Coaching, portando concretezza e certezza ai propri progetti di vita.


filosofia del Coaching
Non puntare al successo se lo desideri; fai soltanto ciò che ami e in cui credi, e il successo verrà naturalmente.
—David Frost
filosofia del Coaching

In cosa consiste la filosofia del Coaching?

Il Coaching è un metodo volto principalmente a:

Migliorare le proprie performance
Raggiungere gli obiettivi prefissati

Questo metodo di sviluppo e crescita personale, applicabile per il raggiungimento di obiettivi personali, di gruppo, manageriali e sportivi, si basa principalmente:

• Sulla scoperta e sullo sviluppo delle proprie risorse
• Sulla logica del potenziale (e non del deficit)
• Sulla valorizzazione delle potenzialità personali
• Sull’unicità della persona

Secondo queste logiche, responsabilità, consapevolezza, autonomia e fiducia diventano basilari nel processo di accompagnamento. Poiché queste dinamiche possono essere applicate sia individualmente sia in team, il Coaching è una filosofia valida sia sulla singola persona sia sul gruppo.
Il Coaching è dunque a tutti gli effetti uno strumento reale e concreto per raggiungere benessere e felicità.



 

Valérie Sorel Coaching

“Il Coaching è una delle abilità più accettabili per la crescita umana. È un modo diverso di vedere le persone, molto più ottimistico di quello a cui siamo abituati, che dà come risultato un diverso modo di trattarle. Richiede che sospendiamo le nostre convinzioni limitanti sulle persone, compresi noi stessi, che abbandoniamo le vecchie abitudini e ci liberiamo da modi di pensare superflui.”
— John Whitmore

Via Lavizzari 19 - 6850 Mendrisio
+41 076 381 44 91
valerie@vcoaching.ch
valeriesorelcoach


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