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VCoaching au

Jeudi 22 aout 2019, avons eu la joie di parler de VCoaching à rete 1 pour la transmission tessinoise du "quinto elemento" , nous avons parlé de coaching et plus précisement de Life Coaching, de Family Coaching et de Health coaching. Quelques conseils pratiques pour la vie de tous les jours mais aussi quelques réflexions pour améliorer son quotidien. Curieux... ...


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Le secret pour vivre heureux

La formule magique pour vivre longtemps heureux existe-t’elle ? Qu’est-ce que le bonheur ? Des recettes pour le bonheur et la longévité n’existent pas même si, selon plusieurs recherches scientifiques, il y a des éléments qui nous aident à vivre heureux et longuement. Théories d’illustres et de spécialistes du bonheur... ...


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Coach par ci, coach par-là ! Mais sont-ils tous les mêmes ?

Le mot coach arrive de Kochs, petit village situé à une centaine de kilomètres de Budapest en Bulgarie, connue alors pour sa fabrique de coches de qualité. Dès le XVI siècle, les étudiants anglais utilisaient ce substantif pour définir les tutors capables de les transporter en « coche » vers la fin de l’année... ...


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Quel effort ! J’ai commencé à pratiquer plusieurs sports et je les ai tous interrompus ! Mais pourquoi ?

On parle de course un peu partout. La course à pied, c’est bon pour le cœur, cela fait maigrir, discipline idéale pour la circulation, économique et tu peux la pratiquer quand tu veux. Tout le monde la conseille, décidé je serai une runner. Aussitôt dit aussitôt fait, le lendemain avec une copine je vais m’acheter une paire de... ...


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Pense comme un proton ; toujours positif!

La pensée positive me fait penser à deux magnifiques histoires ; Pollyanna et les deux vases chinois. Je partage directement celle des vases chinois : « Une dame chinoise possédait deux grands vases, pendus à leur extrémité à un long bâton qu’elle portait en équilibre sur le cou.Un des deux vases avait une fissure, tandis... ...


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“C’est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante.” Dit un jour P. Coehlo

De nombreux auteurs, philosophes et psychologues ont dédiés une bonne partie de leur carrière au thème de l’autoréalisation, directement lié au bonheur et au bien être de l’être humain. Dès la naissance, dans tous les êtres vivants, prévaut le besoin de survivance et donc d’autoréalisation. Ce... ...


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As-tu le courage de vivre avec authenticité?

Vivre avec authenticité signifie laisser tomber les masques derrière lesquels nous nous cachons. Cela signifie vivre en contact avec la partie plus vraie de soi. En pratique, qu’est-ce que cela veut dire? Je rappelle l’histoire d’un très cher ami, d’un épisode de vie semblable à beaucoup d’autres. G. jeune adolescent, comme tous les... ...


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Fini avec les régimes yoyo!

Le marché offre un éventaire de recettes miracle pour maigrir et rester mince. Qui n’a jamais tenter de suivre le régime x ou y ? Quelles sont les personnes qui ont obtenu le résultat cherché et ensuite qui ont récupéré une partie des kilos – voire même tous ou plus encore ? Je crois dans les miracles, ces miracles sont... ...


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La quotidianité t'ennuye? Les jours sont tous les mêmes? Ras le bol de la routine?

Bonne nouvelle ; tu n’es ni le premier ni le dernier! Mais qu’est-ce que la routine ? On peut la définir comme une séquence identique d’actions faites avec monotonie. A ce point, je m’interroge; comment les journées peuvent se dérouler en séquence identique d’un point de vue d’activités? C’est à se... ...




 

“Le Coaching est l’une des compétences les plus acceptables pour la croissance humaine. Il nous permet de porter un nouveau regard sur l’autre, beaucoup plus positif auquel nous sommes habitués et donc, de nous rapporter différemment. Suspendre les croyances limitantes sur les personnes, y compris nous-mêmes, abandonner les vieilles habitudes et se libérer des pensées superflues est une logique conséquence du Coaching.”
— John Whitmore

Via Lavizzari 19 - 6850 Mendrisio
+41 076 381 44 91
valerie@vcoaching.ch
valeriesorelcoach


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