Run Coaching

Run Coaching

On commence tous à courir un jour ou l'autre pour motifs différents .... Soit pour se maintenir en forme, pour accompagner un ami  ou son partner, pour son désir et/ou défi personnel ou pour contrer une vie trop sédentaire.


L'écrivain japonais Haruki Murakani s'est penché sur ce thème dans son livre "L'art de courir". Il y décrit le rapport entre la course et les mesures complémentaires. D'un côté, courir compense la vie sédentaire (une course intense comme activité de santé), et de l'autre, renforce certaines valeurs personnelles telles que l'auto-discipline, la constance.
La course intensive entraîne une discipline mentale renforçant le caractère et la détermination nécessaire à l'écriture.
Elle se pratique dans des lieux publics, offre la caractéristique d'isolement, nécessaire selon l'auteur.
Murakami souligne que le secret est la capacité de maintenir la motivation constante, qu'elle ne doit en aucun cas, se voir liée aux résultats mais à la satisfaction du travail accompli. La philosophie de cet écrivain offre un magnifique exemple doublé d'une forte inspiration. Trouver sa propre motivation afin d'entamer ce type de parcours de maturité physique et spirituel requiert certains encouragements. Le Run Coaching se voit le mieux placé pour vous y accompagner.


Pourquoi s'adresser à un Run Coach professionnel au Tessin ?


Comme pour tous les sports (course incluse, celle-ci individuelle et basée sur la résistance) , certains problèmes peuvent surgir, tels que : la peur liée aux performances de son corps émanant du manque de motivation, l'influence des proches peut déstabiliser l'athlète (niveau compétitif) mais aussi des adversités personnelles ou sportives.


Si ces dynamiques vous reflètent ou si vous ressentez le besoin d'un support afin de renforcer vos prestations, ainsi que vos aptitudes à la course, un Run coach tel que Valérie Sorel s'avère la personne indiquée.

Adressez-vous à notre team qui mettra tout en oeuvre pour vous aider à augmenter votre auto-discipline et vos motivations.
Valérie Sorel vous affranchira dans votre parcours avec une précieuse approche stratégique au problem solving. Elle vous fournira les préparations physique et mentale nécessaires à votre aspiration, celle de devenir l'athlète qui est en toi !

 



Courrir pour moi est un excellent exercice et en même temps représente une valable métaphore.. En m'entrainant jour après jour, participant à une course après l'autre, j'améliore graduellemnt mes records, e dans ce processus j'évolue moi aussi. Haruki Murakami


Nos événements


corso
28 / 09 / 2017

Goal! Definis ton objectif et obtiens le succès!

corso
22 / 06 / 2018

4 jours qui peuvent changer la Vie!

corso
14 / 10 / 2017

Cours One Day; Ecoute, connais, définis et obtiens!


 

“Le Coaching est l’une des compétences les plus acceptables pour la croissance humaine. Il nous permet de porter un nouveau regard sur l’autre, beaucoup plus positif auquel nous sommes habitués et donc, de nous rapporter différemment. Suspendre les croyances limitantes sur les personnes, y compris nous-mêmes, abandonner les vieilles habitudes et se libérer des pensées superflues est une logique conséquence du Coaching.”
— John Whitmore

Via Lavizzari 19 - 6850 Mendrisio
+41 076 381 44 91
valerie@vcoaching.ch
valeriesorelcoach


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