Introduzione allo Sport Coaching

Introduzione allo Sport Coaching

Lo Sport Coaching è un metodo di Coaching volto a dare sostegno mentale a sportivi e atleti. Al centro dello Sport Coaching ci sono la performance e lo sviluppo strategico di motivazione, atteggiamento mentale, concentrazione e sicurezza in se stessi. Si tratta di obiettivi sfidanti e proprio per questo del tutto realizzabili.

Il Coaching Sportivo ha lo scopo di migliorare le prestazioni dell’atleta considerando in primo luogo la persona con le sue caratteristiche e i suoi bisogni. Lo Sport Coaching si può applicare sia negli sport individuali sia negli sport di gruppo. In questo secondo caso viene fatto un lavoro di squadra, seguito da un lavoro individuale con il singolo, al fine di migliorare le prestazioni e le relazioni all’interno del gruppo.

Lo sport è l’ambito ideale in cui l’allenamento mentale può svilupparsi e offrire il massimo dei risultati. Aspetto fondamentale del Coaching sportivo è infatti il Mental Coaching, una disciplina in grado di aiutare l’atleta a raggiungere i suoi obiettivi sportivi e professionali.

Poiché disporre del massimo delle proprie risorse mentali significa mettersi in gioco col massimo del proprio potenziale, essere seguiti da un Mental Coach durante la stagione agonistica, prima delle gare oppure nel recupero dopo un infortunio può fare la differenza. Uno Sport Coach può essere considerato un vero e proprio allenatore delle potenzialità, un motivatore, un mediatore nella squadra, che offre un’importante relazione di aiuto con i singoli e con il team.

L’allenamento mentale è tanto importante quanto l’allenamento fisico: solo conciliandoli entrambi è possibile raggiungere il massimo della prestazione.


Perché rivolgersi a uno Sport Coach in Canton Ticino?

Potresti aver bisogno di uno Sport Coach professionista se soffri per esempio di ansia da prestazione e vorresti acquisire degli strumenti utili ed efficaci per gestirla.

Il Coaching Sportivo permette di definire meglio gli obiettivi, del singolo atleta e della squadra, oltre che a migliorare la comunicazione interna nel caso di uno sport in team. È quindi un’ottima soluzione nel caso in cui si desideri per esempio migliorare le proprie performance e/o l’affiatamento di squadra.

Valérie Sorel e il suo team operano principalmente nelle zone di Lugano e Mendrisio (Ticino) e sono in grado di sostenere lo sportivo in tutte le necessità legate a una disciplina sportiva e al raggiungimento di obiettivi ambiziosi. Sono per esempio in grado di scoprire e allenare le potenzialità del singolo e le caratteristiche per la corretta distribuzione dei ruoli nel team, oltre che di gestire e risolvere eventuali problematiche relazionali interne alla squadra.

Non esitare a contattarci per maggiori informazioni!



Un vincente è qualcuno che riconosce il suo talento naturale, lavora sui suoi limiti per tramutarli in abilità e usa queste abilità per realizzare i propri obiettivi. Usain Bolt


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Valérie Sorel Coaching

“Il Coaching è una delle abilità più accettabili per la crescita umana. È un modo diverso di vedere le persone, molto più ottimistico di quello a cui siamo abituati, che dà come risultato un diverso modo di trattarle. Richiede che sospendiamo le nostre convinzioni limitanti sulle persone, compresi noi stessi, che abbandoniamo le vecchie abitudini e ci liberiamo da modi di pensare superflui.”
— John Whitmore

Via Lavizzari 19 - 6850 Mendrisio
+41 076 381 44 91
valerie@vcoaching.ch
valeriesorelcoach


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